作者：哲学君·兜小乙

编辑：慈怀读书会

// 兹心说 //

经历过大场面的人，都是在不动声色中默默消化一切。

《荀子》有云：“怒不过夺，喜不过予。”

真正的君子不会被情绪左右，不会因为自己的情绪好坏，对别人进行奖励或惩罚。

人生在世，决定你命运的，不是才华和金钱，而是控制情绪的能力。

强者能控制情绪，装得下荣辱，盛得下喜怒，而弱者只会无能怒吼，成为情绪的奴隶。

情绪稳定，是一个人最高级的修养，也是一个人最好的养生！

你的坏情绪，真的能要命

王阳明说：“凡人忿懥，着了一分意思，便怒得过当，非廓然大公之体了。”

人在愤怒时，容易意气用事，如果被怒气冲昏头脑，就失去了中正的心态。

人若是情绪太急，就会被怒气和冲动吞噬理智，最终造成无法挽救的后果，追悔莫及。

秦朝末年，陈胜吴广起义。

后来，陈胜的起义军节节败退，打不过秦军的虎狼之师。

陈胜的马夫庄贾，当时为了保命，已心生另择其主的想法。

在庄贾带着陈胜逃命之际，看着在身后呐喊的追兵，陈胜情急之下，不断对庄贾爆粗口，使其心生厌烦，杀心渐起。

本来风餐露宿，食不果腹，再连续驾车很是疲惫。

加之陈胜疯狂输出的负面情绪，使得庄贾最终忍无可忍。

趁陈胜不注意之际，把他杀掉，并驾车跑到敌军城下，邀功领赏去了。

很多人知道陈胜起义成功，却不知他称王仅6个月，便命丧黄泉。

人无论身份地位如何，都要保持情绪稳定，谦卑处世。

惹恼他人，下一秒就可能面临生命威胁。

控制不了情绪的人，必然会沦为情绪的奴隶。

每种坏情绪所产生的后果，最后都由自己买单，甚至付出惨痛的代价。

人的愤怒，可以摧毁一切，人一旦生气，便会失去判断力，导致事态越发不可收拾，酿成大祸。

情绪稳定，是最好的养生

《情绪革命》中说道：“情绪生病比身体生病更可怕。”

人这一生，最大的敌人，不是生老病死，不是穷困潦倒，而是情绪不佳。

做人，若是无法稳定自己的情绪，任由情绪肆意泛滥，吞噬心灵和大脑。

长此以往，则会日渐消沉，萎靡不振，觉得一切都没有意义。

林黛玉自幼体弱多病，小小年纪就靠人参养荣丸之类的补药保命。

她出身书香门第，聪明秀丽，颇具才华，可爱而任性，面对他人的轻视，她无所顾忌。

后来父母相继离世，她寄居于外祖家中，虽有贾母疼爱，但少有他人真心以待。

因为怕惹人腹议，黛玉日常生活“不敢多说一句话，不敢多走一步路”。

身处闺阁，看病买东西都得劳烦贾家人，她又不想讨人嫌，因此诸多顾忌毫无自由。

纵然自己与贾宝玉两情相悦，却因种种原因无果而终。

贾府落难后，贾宝玉被抓，黛玉整天忧心忡忡，掩泪而泣。

林黛玉在荣国府，一生都活在谨小慎微，多愁善感中，最后郁郁而终。

林黛玉处世悲观，时常情绪低落，郁郁寡欢，她的病逝与其常年的忧郁情绪脱不了关系。

哲人说：“掌控了情绪，就掌控了行为，掌控了行为，就掌控了人生。”

人有情绪再正常不过，可若一味沉浸在负面情绪里，只能自取灭亡。

真正的养生，不是吃多好的保健品，用多好的养生仪器，而是能保持情绪稳定，养心静气。

人要学会与不好的情绪和解，懂得疏导自己的坏情绪，让自己的身心轻松、愉悦，才能对生活充满热情。

学会管理情绪，你就赢了

曾国藩曾说：“谋大事者，首重格局。”

若想成就大事，需有大格局和大局意识，做事将目光放长远。

其中，最重要的是学会情绪管理，忍常人所不能忍，包容世间万物。

能管理好情绪的人，做事才不会被情绪操控，从而掌控自己的人生，不断走向成功。

商人史瑞乔，突然有天发现自己的生意日渐惨淡，顾客越来越少。

而他对面的店，生意一日比一日火爆，见此情景他百思不得其解。

此时，一位顾客投诉自己买的货有质量问题，但史瑞乔从没给对方发过货。

经过调查，才发现电话局里一个接线员，收了对面店老板的好处。

所以史瑞乔店里的业务，全被这个接线员动了手脚，接到对面店里。

员工们知道实情后非常愤怒，要求起诉对面老板和那个接线员。

没想到，平复心情后的史瑞乔并没有急于去报复对方。

而是思考：“实现电话自动转接的话，以后就不会出现这种状况了。”

于是，他查阅资料，请教专家，研究出世上第一台“自动电话交换机”。

最终，这项发明让史瑞乔生意更加红火，从而名利双收。

情绪解决不了问题，越是成功的人，越懂得戒掉情绪的重要性。

正如稻盛和夫所说：“成功不要有无谓的情绪。”

情绪的力量是无穷的，坏情绪带给人的只有痛苦，但好情绪会让人受益无穷。

当一个人能管理自己的情绪，才能理性的思考问题，也能减少很多不必要的麻烦。

人生不是用来发脾气的，学会管理情绪，控制言行，不断修炼自己的内心，才能掌握成功的奥秘。

《大学》中有言：“心宁则智生，智生则事成。”

有时候，懂得做人比会做事更重要，学会控制自己的情绪，人生才会优雅从容。

如果你连自己情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早被你毁掉。

生活不如意，不要怨天尤人，放宽心态，调整好情绪，顺其自然，随意而安。

点个在看，愿人人都能管理和控制好自己的情绪，在冷静中思考，在忍耐中观察，平心静气地享受生活。

兹心批注：

要做情绪的主人，而不是被情绪左右。凡事三思而后行，平和冷静，能自己化解情绪的，都是厉害的人。

*注：配图来自摄图网

*作者：哲学君·兜小乙